材料(2人分)
牛こま切れ肉 | 150g |
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A | |
コチュジャン | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
B | |
卵 | 2個 |
本みりん | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/4 |
C(ナムル) | |
ズッキーニ | 約1/4本(50g) |
ごま油 | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/3 |
D(ナムル) | |
にんじん | 約1/3本(60g) |
ごま油 | 小さじ1/2 |
しょうゆ | 小さじ1/2 |
ご飯 | 300g |
白いりごま | 大さじ1 |
作り方 調理時間:30分
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1
ボウルに5cm幅に切った牛こま切れ肉を入れ、Aの調味料と混ぜ合わせる。
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2
別のボウルに卵を割り入れ、Bの調味料と混ぜる。
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3
ズッキーニは半月切りにして、Cの調味料とあえる。
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4
にんじんは千切りにして、Dの調味料とあえる。
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5
ご飯に白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
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6
(1)の牛こま切れ肉を「マジックプレート」の中央部分【スリットテーブル】、(2)の卵をマジックプレートの【ワイドスペース】向かって右、(5)のご飯を向かって左、(3)のズッキーニ、(4)のにんじんを【サイドポケット】に乗せる。
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7
目盛「3」で5分ほど焼き、牛肉をひっくり返してさらに5分ほど焼く。
卵は固まってきたら、その都度かき混ぜてそぼろ状にする。
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8
牛肉と卵が焼けたら、ご飯を器に盛り、牛肉、卵、ズッキーニとにんじん(ナムル)を乗せていただく。
ポイント
グリラー専用の「マジックプレート」。チーズやソース、たれなどの液体を使った料理もお楽しみいただけます。
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オンラインショップでご購入いただけます。