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カラーピーマンのオイルマリネ
レシピ:Haruru料理教室/料理研究家 双葉

カラーピーマンのオイルマリネ

しっかり焼いてジューシーな甘みを
引き出して♪甘みを引き立てる
ねぎのマリネソースがクセになる!

材料(2人分)

カラーピーマン(赤・オレンジ・黄) 各大1個(約50g)
白ねぎ(みじん切り) 1/4本(約30g)
オリーブオイル

作り方 調理時間:20分

  1. 1

    白ねぎのみじん切りと塩をボウルで混ぜ、10分ほど広げておいておく。

  2. 2

    カラーピーマンは縦半分に切ってから、タネとヘタを取り除き、さらにそれを縦半分に切る。

  3. 3

    グリルパン(平)にオーブン用シートを敷き、(2)を並べて、グリルパン(波)でふたをする。

  4. 4

    280℃で11分焼く。

  5. 5

    (1)にオリーブオイルを加え混ぜる。そこに熱々のピーマンを入れて、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほどおいて完成。

ポイント

  • 白ねぎのみじん切りは広げておくことで辛さが和らぎます。


  • カラーピーマンの焦げ目を楽しみたい時は、皮面を下にして焼いてください。


  • ポイント1

    このレシピで使用したグリルパン


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