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さつまいもと塩豚ローストのグリルサラダ
レシピ:料理家・フードスタイリスト 前田ともみ

さつまいもと塩豚ローストのグリルサラダ

本格的な調理もアラジントースターにおまかせ!
グリルパンを使うと庫内を汚さずお肉も柔らかく仕上がります♪

材料(4人分)

豚もも肉、またはロース肉(かたまり) 400g
塩(肉の重量の1.5%) 6g
さつまいも 200g
かぼちゃ 100g
れんこん 70g
ごぼう 50g
にんにく 1かけ
オリーブオイル、塩 各適量
サラダ用の野菜(ミックスリーフ、ミニトマト、ルッコラ、ビーツなど) 適量
【ハニーマスタードドレッシング】  
粒マスタード 大さじ1
はちみつ 大さじ1
酢(白バルサミコ酢やりんご酢がおすすめ) 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    豚肉の表面をフォークで刺してからまんべんなく塩をすりこみ、ポリ袋に入れて冷蔵庫で2~3時間おく(できれば1晩、時間がない場合はしっかり塩をすりこんで常温で30~40分)。

    ※3~4日保存できるので早めに作っておくのがおすすめ

  2. 2

    豚肉を約30分前に冷蔵庫から出して室温にもどす。

  3. 3

    さつまいも、れんこん、かぼちゃを一口大の乱切りにする。

    ごぼうは長さ5cmに切ってから縦半分に切る。

    にんにくは半分に切って芽を取り除いてから軽くたたいてつぶす。(2)をボウルに入れてオリーブオイルと塩をうすくまぶす。

  4. 4

    グリルパン(深)にすのこを敷き真ん中に豚肉を入れ、まわりに野菜類を並べてグリルパン(浅)でふたをする。

    ※この時、豚肉がふたに接しないように注意する。

  5. 5

    焼き網を下段にセットして、グリルパンを入れ「グリル」240度で35分加熱する。

  6. 6

    焼き上がった豚肉を食べやすい大きさにカットし、グリルした野菜と共にサラダ用の野菜の上に盛り付ける。

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせお好みでかける。

ポイント

  • このレシピに関する記事はこちらからご覧いただけます。


  • ポイント1

    このレシピで使用したグリルパン


  • ポイント2

    作り方4


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