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ミートパイ
レシピ:料理家・国際中医薬膳師 齋藤菜々子

ミートパイ

食べごたえ抜群のミートパイ★
朝ごはんやおやつにもぴったり♪

材料(4個分)

冷凍パイシート(長方形10×17cm) 4枚
合いびき肉 150g
玉ねぎ 1/4個(50g)
にんじん 1/4本(40g)
にんにく 1かけ
1個
A トマトケチャップ 大さじ2と1/2
A 塩 小さじ1/3
A ナツメグパウダー 適量
A 粗びき黒こしょう 適量
オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、にんにくを入れて炒める。

    玉ねぎがきつね色になったら器に取り出し、広げて冷ます。

  2. 2

    ボウルに卵を入れて溶き、大さじ1ほどよけておく(生地に塗る用)。

    残りの卵にひき肉、Aを加えて、よく練る。

    粘りが出てきたら冷めた(1)を加えて混ぜる。

    平らにならし、4等分にする。

  3. 3

    パイシートを冷凍庫から出して約5分置き、長さを半分に切る。4枚並べ、フォークで全体に穴をあけ、(2)をドーム状にのせる。

    残りの4枚は縦1cmごとに1本→2本と交互に切り込みをいれ、肉だねの上にかぶせる。ふち全体をフォークの先端で抑える。

  4. 4

    グリルパン(浅)にオーブン用シートを敷き、(3)を並べ、大さじ1の卵を表面に薄く塗る。

    上段に入れて、「オーブン」200℃で約20分加熱する。

ポイント

  • ポイント1

    このレシピで使用したグリルパン


  • ポイント2

    作り方3


  • ポイント3

    作り方4


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