お肉と野菜のグリル
高火力のガス火で、お肉もおいしくジューシーに♪
焼くだけでパーティーが盛り上がります。
材料(4人分)
牛ひれ肉 | 200g |
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ラム肉(骨つき) | 4本 |
鶏肉(手羽元) | 4本 |
紫キャベツ(キャベツでも可) | 1/4個 |
パプリカ | 1個 |
ズッキーニ | 1本 |
アスパラ | 4本 |
ミニトマト | 8個 |
ローズマリー | 2本 |
塩、こしょう | 各適量 |
サラダ油 |
作り方 調理時間:25分
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1
キャベツはざく切りに、パプリカは細切りに、ズッキーニは輪切りに、アスパラは皮をむき2等分に切る。
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2
プレートにサラダ油適量を中火で熱する。肉は塩、こしょうで味つけする。
ラム肉と手羽元を並べ焼く。少し焼き色がついたら牛ひれ肉も並べ、全体を焼いていく。
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3
(2)に(1)とミニトマト、ローズマリーを加えて、ふたをして10~15分蒸し焼きにする。