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お肉と野菜のグリル

お肉と野菜のグリル

高火力のガス火で、お肉もおいしくジューシーに♪
焼くだけでパーティーが盛り上がります。

材料(4人分)

牛ひれ肉 200g
ラム肉(骨つき) 4本
鶏肉(手羽元) 4本
紫キャベツ(キャベツでも可) 1/4個
パプリカ 1個
ズッキーニ 1本
アスパラ 4本
ミニトマト 8個
ローズマリー 2本
塩、こしょう 各適量
サラダ油  

作り方 調理時間:25分

  1. 1

    キャベツはざく切りに、パプリカは細切りに、ズッキーニは輪切りに、アスパラは皮をむき2等分に切る。

  2. 2

    プレートにサラダ油適量を中火で熱する。肉は塩、こしょうで味つけする。

    ラム肉と手羽元を並べ焼く。少し焼き色がついたら牛ひれ肉も並べ、全体を焼いていく。

  3. 3

    (2)に(1)とミニトマト、ローズマリーを加えて、ふたをして10~15分蒸し焼きにする。

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