材料(4人分)
生鮭 | 2切れ |
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アボカド | 1個 |
ミニトマト | 6個 |
水耕セロリ | 1束 |
ベビーリーフ | 適量 |
塩 | 適量 |
ドレッシング | |
しょうが | 10g |
玉ねぎ | 1/4個(50g) |
無塩ローストカシューナッツ | 30g |
海塩 | 5g |
米酢 | 15g |
無調整豆乳 | 15g |
はちみつ | 20g |
菜種油 | 20g |
作り方 調理時間:30分
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1
生鮭は塩を振って10分ほど置いてから、キッチンペーパーで水気を拭き取り、一口大に切る。アボカドは皮と種を取って乱切りにする。
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2
グリラーに(1)を並べ、目盛「5」で10分ほどかけて両面を焼く。
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3
(2)を食べやすい長さに切った水耕セロリとベビーリーフ、ミニトマトと一緒に器に盛る。
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4
【ドレッシング】
しょうがと玉ねぎは1cmの角切りにする。カシューナッツは粗くきざむ。他の材料と一緒にフードプロセッサーなどに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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5
食べる直前にドレッシングをかけていただく。