材料（3～4人分）
| ミックスビーンズ | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 1/3本 |
| にんにく | 1片 |
| 合いびき肉 | 200g |
| カットトマト | 200g |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| みそ | 大さじ2 |
| はちみつ | 大さじ1 |
| 乾燥バジル | 小さじ1 |
| クミンパウダー | 大さじ1 |
| チリパウダー | 大さじ2 |
| ローリエ | 1枚 |
作り方 調理時間：30分
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1
ミックスビーンズはサッと水で洗い、水気を切っておく。
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2
玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。
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3
ボウルに(1)、(2)、合いびき肉、その他の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。
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4
グリルパン(平)に(3)を入れ、グリルパン(波)でふたをする。240℃で10分加熱する。
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5
いったん取り出して全体をよく混ぜ、再度ふたをして240℃で10分加熱する。
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6
器に盛り完成。お好みでトルティーヤチップス(分量外)を添える。
ポイント
このレシピで使用したグリルパン
