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肉汁あふれるジューシーハンバーグ

肉汁あふれるジューシーハンバーグ

熱々のハンバーグにオニオンソースを合わせると、さらにコクが出てギュッと旨味が増します

材料(4個分)

【肉だね】  
合いびき肉 400g
玉ねぎ 1/2個(100g)
M1個
A パン粉 大さじ5
A 牛乳 大さじ2
ナツメグ 小さじ1/2
小さじ3/4
粗びき黒こしょう 少々
   
オニオンソース 適量
お好みの葉野菜、ブロッコリー(塩ゆでしたもの) 各適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    オニオンソースを作る。【作り方】はこちら

  2. 2

    Aは混ぜ合わせる。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに玉ねぎ以外の肉だねの材料を合わせ、白っぽくなるまで手早くよく練る。玉ねぎを加え、全体がなじむまで混ぜ合わせ、4等分にする。

    手に油を塗り、空気を抜きながら厚さ2〜5cmの小判型にし、中央をくぼませる。

     

  4. 4

    ヒートトレイの中央に並べ、下段に入れ、「グリル」強で15〜16分加熱する。

    中央に竹串を刺して、澄んだ肉汁が出ればできあがり。

  5. 5

    器に盛り、オニオンソースをかける。お好みで葉野菜、ブロッコリーを添える。

ポイント

  • 2個の場合は材料を半量にし、「グリル」強で 13〜15分加熱してください。


     


  • ポイント1

    作り方3


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