レシピ:アラジン社員
定番エビマヨ
揚げないのでヘルシー!
プリプリのエビがマヨソースによく合う♪
材料(2人分)
えび(殻付き) | 12尾(約200g) |
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〈下処理用〉 | |
片栗粉 | 適量 |
塩 | 適量 |
〈下味用〉 | |
酒 | 大さじ1/2 |
塩 | ふたつまみ |
片栗粉 | 大さじ1~1と1/2 |
〈マヨソース〉 | |
マヨネーズ | 大さじ2 |
牛乳 | 大さじ1 |
ケチャップ | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
レモン汁 | 小さじ1 |
サラダ油 | 大さじ1 |
粗びき黒こしょう | 適量(お好みで) |
レタス | 適量 |
作り方
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1
えびは尾を残して殻を外し、背に切り込みを入れ、背わたがあれば取り除く。尾の先端を切り落とし、中の汚れを包丁でしごきだす。
〈下処理用〉の片栗粉と塩をまぶし、水を数回変えて洗い流す。キッチンペーパーで水けをよく拭き取る。
マヨソースの材料をすべて混ぜ合わせておく。
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2
〈下味用〉の酒と塩を揉みこみ、片栗粉をまぶす。
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3
グリルパン(深)にオーブン用シートを敷き、(2)を広げる。
えびにサラダ油を回しかけ、グリルパン(浅)でふたをする。
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4
焼き網を下段にセットし、「グリル」260℃で約7分加熱する。
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5
マヨソースと焼き上がった(4)を和える。
器に盛りレタスを添え、お好みで粗びき黒こしょうをかける。
ポイント
使用するえびは、大きめのバナメイエビやブラックタイガーがおすすめです。
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このレシピで使用したグリルパン