材料(2~3人分)
ウインナー | 5本 |
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キャベツ | 約1/6個(200g) |
にんじん | 約2/3本(70g) |
しめじ | 1/2パック |
スナップえんどう | 6本 |
ミニトマト | 6個 |
スープ | |
無添加野菜ブイヨン | 大さじ1 |
しょうゆ | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/2 |
粗びき黒こしょう | 適量 |
水 | 2と1/2カップ(300cc) |
塩 | 適量 |
オリーブオイル | 適量 |
作り方 調理時間:30分
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1
ウインナーは斜め半分に切る。スナップえんどうは塩ゆでして、半分に開いておく。キャベツはざく切り、にんじんは乱切り、しめじは小房に分ける。
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2
スープの材料を合わせる。
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3
グリルパン(平)にキャベツとにんじんを並べ、塩、オリーブオイル各適量を振りかけ、グリルパン(波)でふたをする。260℃で7分加熱する。
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4
いったん取り出して、ウインナー、しめじ、ミニトマト、(2)のスープを加え、再度ふたをして260℃で10分煮る。取り出したら、スナップえんどうをトッピングする。
ポイント
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このレシピで使用したグリルパン