グラファイトオーブンレンジ New
ツナごまピーマン
材料５つ！
夏の味覚ピーマンを使った
お手軽レンチンレシピです
- メニュー
- レンジ
- 温度｜出力
- 600W
- 加熱時間
- 2分
- 5分
- 0
- グラファイトオーブンレンジ
- AEM-G14A
- Aladdin mate
- 野菜・きのこ
- おつまみ・一品
- 夏レシピ
- 和風
- 15分以内
材料 （2人分）
- ピーマン 3個(170g)
- ツナ缶 1缶(80g)
- ポン酢 大さじ1.5
- にんにく(すりおろし） 小さじ1/2
- 白いりごま 大さじ2
作り方
-
ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りにする。
-
耐熱容器にピーマンを入れ、ふんわりとラップをかけて「レンジ」600Wで2分加熱する。
-
ピーマンをザルにあけ、水分を落とし軽くキッチンペーパーで水けを取る。
-
ボウルに２とＡを入れ、和える。
- Point
オーブンレンジから取り出す際と、ラップをめくる時は火傷に気をつける
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使用した商品
グラファイトオーブンレンジ
- 対応可能品番：
- AEM-G14A
グラファイトヒータによるヒーター加熱と、マイクロ波によるレンジ加熱をコンビネーションさせた新技術「グラファイトレンジ加熱」によって、味はもちろん食感へのこだわりも実現。トースターで焼いたようなこんがりトーストや、肉汁がたっぷり詰まったジューシーハンバーグ、「サクッ」「カリッ」と歯ごたえまでおいしいお惣菜、ムラを抑えた解凍も、簡単操作でかなえます。
※「グラファイトヒータ」は株式会社千石の登録商標です。（登録第5362800号）
