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いかそうめんのイタリアングリル

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レシピ:Haruru料理教室/料理研究家 双葉

材  料

2人分

いかそうめん 80g
プチトマト 8個
ピーマン 1個
ブラックオリーブの実 8個
★エキストラバージンオリーブ油 小さじ1
★粒マスタード 小さじ1
★自然海塩 小さじ1と1/2
★ハチミツ 小さじ1と1/2

調理方法

調理時間 6分
  • 手順01

    いかそうめんと★印を混ぜ合わせ、フライパンアルミシートを敷いたグリルパン(平)に広げる。

  • 手順02

    プチトマト、輪切りにしたピーマン、オリーブの実をトッピングして、グリルパン(波)で蓋をする。

  • 手順03

    温度設定280℃で6分ほど焼く。

  • 手順04

    フライパンアルミシートごと取り出して、滑らすように器に盛る。

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